Tahukah anda, banyak kebiasaan hidup sehat yang bisa dilakukan untuk membuat hidup lebih berarti.
Bagaimana untuk hidup? Ternyata mudah, apalagi kita yang selalu sibuk dengan aktivitas, rawan dengan gangguan kesehatan. Nah, ternyata ada kebiasaan sederhana yang bisa kita lakukan sehari-hari agar membuat kita sehat. Misalnya dengan melakukan aktivitas olahraga meskipun ringan, mengkonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan, membiasakan hidup bersih merupakan cara hidup sehat yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh kita.
Stres, terlalu lelah dan kurangnya istirahat tentu bisa berakibat buruk bagi kesehatan. Nah untuk mengimbanginya maka ada beberapa hal yang harus kita lakukan diantaranya: